Zoom-Fatigue: mehr zur Herkunft und Symptomen
Videokonferenzen erfreuen sich auch nach der Corona-Pandemie großer Beliebtheit. Doch Achtung: Zu viele virtuelle Konferenzen können zu Zoom-Fatigue. Das steckt dahinter und was es überhaupt bedeutet, lesen Sie hier.
Zoom-Fatigue: Herkunft des Wortes
Die Wortschöpfung „Zoom Fatigue“ setzt sich aus zwei unterschiedlichen Begriffen zusammen. Diese stammen sogar aus zwei verschiedenen Ländern.
Zum einen das Wort „fatigue“. Es stammt aus dem französischen und bedeutet „Müdigkeit“ oder „müde sein“. Zum anderen das Wort „Zoom“. Zoom ist eine Anwendung für virtuelle Konferenzen oder Telefonate. Da es das am häufigsten genutzte Tool ist, steht es stellvertretend für virtuelle Calls.
Das ist Zoom-Fatigue
Doch was beschreibt das Phänomen Zoom-Fatigue? Es steht stellvertretend für Müdigkeit und Erschöpfung durch virtuelle Kommunikationsplattformen.
Das Wort „Fatigue“ im Arbeitskontext wurde schon früher genutzt. Und erlebte in der jüngeren Vergangenheit ein Revival.
Blick auf andere Bereiche
Erstmalig Bekanntheit, im Arbeitszusammenhang, erlangte das Wort in der Berufsfliegerei. In diesem Fall beschreibt der Begriff folgende Situationen:
- Hohe Arbeitsbelastung
- Geringere Pausenzeiten
- Wechsel von Zeitzonen
Letztendlich führten diese Beeinträchtigungen zu falschen oder sogar zu gefährlichen Entscheidungen im Cockpit. Die Auswirkungen von Müdigkeit auf die Entscheidungsfindung wurden bereits in zahlreichen Studien untersucht.
Symptome von Zoom-Fatigue
Doch was sind jetzt die konkreten Folgen von Zoom-Fatigue? Diese können sich vielschichtig äußern. Das zeigte bereits eine Studie des IBE. Das sind die zehn am häufigsten genannten Zoom-Fatigue Symptome:
- Reduktion der Konzentration
- Ungeduld
- Genervt sein
- Fehlende Balance
- Kopfschmerzen
- Rückenschmerzen
- Erhöhte Reizbarkeit
- Sehstörungen
- Fahrigkeit
- Unwirsches Agieren gegenüber Mitmenschen
Drei Stufen bei Zoom-Fatigue
Laut der Studie lassen sich diese Symptome in drei Stufen unterteilen. Die erste Stufe umfasst generelle Symptome wie „Konzentrationsmangel“ oder „Genervt sein“.
Die zweite Stude beinhaltet bereits schwerwiegendere physische Beeinträchtigungen wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder Sehstörungen. Die dritte Stufe umfasst erhebliche physische oder psychische Beeinträchtigungen. Dazu zählen unter anderem Magenschmerzen oder Schlafstörungen. Unsere Tipps gegen Burn-Out im Home Office.
Christoph Mers
Online Content Manager
Verwandte Beiträge
Blogartikel
Richtlinien für HR-Fachleute für das Jahr 2021
Auch die HR-Landschaft erlebte im vergangenen Jahr eine moderne Version des Urknalls. Um es mit einem Modewort zu sagen, sind wir alle zur „neuen Normalität“ übergegangen. 2021 verspricht hoffentlich Besserung. Dank des Impfstoffs werden wir bald – Daumen drücken – unser soziales Leben wiedererlangen und unsere Kollegen und Kunden auch wieder häufiger persönlich sehen können. Allerdings bestimmen die Nachwirkungen des Coronavirus auch im kommenden Jahr noch die Entwicklungen im HR-Bereich. Die wichtigsten Erkenntnisse und Trends für das neue Jahr stellten wir Ihnen bereits vor.
2021-01-08
Blogartikel
Prävention: Burnout-Risiko im Home Office
Für viele Unternehmen ist die Burnout-Symptomatik bittere Realität. In der heutigen Arbeitslandschaft, in welcher eine hohe Überlastung zum Berufsalltag gehört, ist die Prävention zu einer Notwendigkeit geworden. Nun verlangt die Corona-Pandemie die Arbeit in den eigenen vier Wänden. Die Prävention wird erheblich erschwert, durch die individuelle Natur eines jeden Arbeitsplatzes Zuhause. Ein weiterer Grund, um die Eigenschaften und Symptomatik nochmal klar zu definieren und neue Präventionsmaßnahmen als Arbeitgeber festzulegen.
2020-04-01
Blogartikel
996 Woche – Während in China bis zum Umfallen geackert wird, fordern die Deutschen die 25-Stunden Arbeitswoche.
Alibaba-Gründer Jack Ma bezeichnete das Arbeitszeitmodel 996 als einen großen Segen. Die Abkürzung 996 steht in der chinesischen Informationstechnikbranche für das Arbeiten von neun Uhr morgens bis neun Uhr abends, an sechs Tagen pro Woche. In Deutschland würden Arbeitnehmer die 996-Woche als 72-Stunden-Woche bezeichnen.
2019-08-28